一年社保怎么退

社保一般是不予退保的，也就是说，如果缴纳了社保，想要取出账户里的钱通常是不可能的。但在一些特定情况下，个人可以申请退还社保个人账户中的资金，并终止与社保机构的保险关系。以下是允许退保的几种情况：

达到退休年龄而未缴满15年

如果参保人员在达到法定退休年龄时，累计缴费不足15年，且不愿延长缴费至15年，可以申请退保。退保时，只退还个人缴纳的部分，单位缴纳的部分则纳入国家统筹基金，不予退还。

在职死亡

如果参保人在职期间死亡，其法定继承人可以继承个人养老金余额。

重复缴费

如果参保人在同一时间段内通过多个公司或通过个人与单位同时缴纳社保，可以退还个人缴纳的灵活就业社保或者居民社保部分。

出国定居

如果参保人移民并放弃中国国籍，可以在离境时或离境后书面申请终止职工基本养老保险关系，经办机构审核通过后将个人账户储存额一次性支付给该人。

丧失中国国籍

移民到其他国家并丧失中国国籍的人，可以在离境时或离境后申请终止职工基本养老保险关系，经办机构审核通过后将个人账户储存额一次性支付给该人。

社保退保的具体流程

准备相关材料

身份证明（身份证、护照等）

社保缴纳证明

退款申请表

其他相关证明文件（如死亡证明、继承权证明等）

提交申请

前往当地社保经办机构或税务部门提交退费申请

审核材料

社保经办机构或税务部门对提交的材料进行审核，确认是否符合退保条件，并核算应退还的金额

办理退款

审核通过后，将退保金额退还到指定的银行账户

注意事项

退保时，只退还个人缴纳的部分，单位缴纳的部分则纳入国家统筹基金，不予退还。

某些情况下，退保可能需要支付一定的罚款或手续费用。

建议在办理退保前，先咨询当地社保局，了解具体的退还流程和条件，以确保顺利办理。

希望以上信息对您有所帮助。如果有更多疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地社保机构。